２kg＝正月太りで増加する平均体重
２kg＝正月太りで増加する平均体重
おはようございます。12/28（月）雲ひとつ無い青空寒い朝ですね。
予防医学で起業！サロン開業
髪も肌もツヤツヤ☆痩せて体の中から若返る
エイジングダイエット専門家 平田 佳子です。
つい食べ過ぎてしまう正月‥ ;^_^A
自分ではなかなか痩せられないですよね？？
正月食べ過ぎて毎年薄く太り続けていらっしゃる方の多いこと！
暮れになると、ダイエット卒業生のみなさんが
耳ツボ施術にいらっしゃいます。
年末年始に食べ過ぎてしまわないように予防線を張っていらっしゃるんですね。
こたつでぬくぬくとご馳走を食べ、テレビを観てのんびりと出来る正月は
心も胃袋も開放してしまいがち‥
先日テレビを観ていたら、
正月太りの増加体重が平均プラス２kgだと言ってました。恐っ！！
特に意識して過ごしたいですね。
おせちといっても、お煮しめやなます、昆布巻きや蒲鉾
伝統的な日本食はじょうずにいただけば、
バランスもとれます。
お餅は美味しいですけれど;^_^A
おんなはエライよ。頑張る女性の応援団でありたい。
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自分のためにも、大切な人のためにも健康はかけがえのないものです。
メタボや肥満の方の心配を無くしたい。
生活習慣病のない健康で豊かで幸せな家族を増やすことが私のミッションです。
今すぐあなたのそのダイエット止めてください！
間違ったダイエット絶対にしちゃダメ！！
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