-7kg減とにかく体調がよくなった
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-7kg減とにかく体調がよくなった
ダイエットのきっかけは?
もう少しおしゃれに気を遣いたかった。
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
朝食抜き、成果なし
食事制限はうまくできましたか?自分自身で工夫した点があればお書きください。
酢の物を上手に使うことができた。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。
とれた。始めは続くか不安な味だったが、現在はおいしく頂いている。
希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どおりでしたか?
満足しているが自分にもう少し努力が足りなかった。
体重が減った現在体調はいかがですか?
体調は大変よくなった。
ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
大変楽しくできた。食の大切さを勉強させられた。
とにかく体調がよくなった。
ホルモン剤、眠剤がとれた。
-7kg減
体脂肪 30.5%→27.4%
ウエスト 73cm→66.5cm
50代 女性
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