食生活を見直す良い機会
今すぐあなたのそのダイエット止めてください！
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３ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。
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食生活を見直す良い機会だったと思う
60代 女性
ダイエットのきっかけは？
3～４年前の洋服が入らなくなった。
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
和田静雄のダイエット→2ヵ月位でストレスを感じ止めた。
4kg位やせたが、ご飯を食べてはいけない。
9品目揃え次の食事まで8時間空ける。
食事制限はうまくできましたか？
自分自身で工夫した点があればお書きください。
食べだすと昔のくせでバクバク食べてしまう。
先生に教えて頂いた野菜スープはおいしく、効きそう・・・。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか？感想をお聞かせください。
1回だけ胃が重くなり取らなかった事あり。
希望の体重まで減りましたか？体重の減り方は希望どうりでしたか？
まぁまぁこれ位かな？・・・満足しています。
今後は自分自身の問題ですね
体重が減った現在体調はいかがですか？
良好
ヘルシー・耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
人生の中で自分の食生活を見直す良い機会だったと思う。
87.2kg→79.6kg
47.9％→42％
112.8cm→102.0cm -8kg
6％ ・ 11cm 減
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