週末断食
こんにちは
脱メタボ！健康に痩せてリバウンドなし！
本気やせ！ダイエット先生の平田です。
このスイカみたいなのは、寒天です
ずっと飲まなくて余っちゃった野菜ジュースを寒天で固めてみました(^_^;)
最近ちょっと身体が重く感じられたので、
軽～い週末断食を決行しています。
今日と明日だけですけれど‥σ(^_^;)
痩せるというより、浄化というか、デトックスのための取り組みです
私の友人であるドクターヒロ先生 のやり方を参考にしています。
天然素材のホールフーズサプリメントを食べて、水をたくさん飲みます。
お腹がすいてるので、この寒天もなかなか美味しいんです(笑)
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