希望以上に減った！大満足！(^ε^)♪
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３ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。
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希望以上に減り大満足です！
ダイエットのきっかけは？
体脂肪の急増加と体重増加
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
食事制限（主食を減らす）と食事（特に夕食）の時間を早めに終わりにするなど、
一時的に効果あるものの持続しませんでした。
あとで食欲が抑えきれなくなりました。
食事制限はうまくできましたか？自分自身で工夫した点があればお書きください。
耳つぼのおかげで無理なくできました。工夫した点は、大豆製品（特に厚揚、がんもなど）を
毎日食べるようにしました。また、野菜料理は生野菜だけでなく、
煮物や具だくさんスープなど毎日食べました。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか？感想をお聞かせください。
ポーレンは体質的に合わなかったので1瓶で終了となりましたが、
他は3ヵ月かかすことなく全部摂取しました。
ただ、大豆タンパクのプロテインは、溶けも悪く胸やけもしてつらかったです。
途中でもうひとつのプロテインに変えてもらいました。
希望の体重まで減りましたか？体重の減り方は希望通りでしたか？
希望以上に減り、大満足です！
体重が減った現在体調はいかがですか？
とてもいいです。体が軽くなりました。
ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
大変いいです（効果があって！）
きちんと指導どおりに頑張れば必ず効果があり、
その効果（体重の減少と体脂肪の減少）
が私の頑張りの基となり後押ししてくれてました。
大変お世話になり、ありがとうございました。
40代 女性
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