体調すこぶる良好ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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３ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。
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体調はすこぶる良いです
ダイエットのきっかけは？
産後太りを解消したかったので。
家系的に糖尿病が心配で40代になった今やせないと・・・と
思って来ました。
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
少し食事を減らして、少し痩せた・・・くらいのダイエットしか
していませんが、また自然とリバウンドしていました。
食事制限はうまくできましたか？自分自身で工夫した点があればお書きください。
耳ツボとサプリ自体に満腹感があり、ごはんを食べるともうお腹いっぱいでした。
夕方早く空腹感があった時は、サプリだけまず早めに飲んでいました。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか？
感想をお聞かせください。
サプリメントの味が好きだったので、（甘味もあり）
お菓子代わりになるなと思って、おいしく食べました。
希望の体重まで減りましたか？
体重の減り方は希望どおりでしたか？
充分減量できました。3ヵ月でちょうどでした。
体重が減った現在体調はいかがですか？
体重が一番減った時は、夏バテもあり、寒さを感じたりしていたのですが、
今はその時より1kgほど増えてはいますが、体調はすこぶる良いです。
ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
減量していく間にいろいろ考えることが増えて、
食事のこともさらに興味が出てきました。
ありがとうございました。
40代 女性
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