今後の人生も変わる!確信!!
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3ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。
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今後の人生も変わると確信しています!
20代 女性
ダイエットのきっかけは?
服が大好きで、いろんな服をかわいく着たかったから。
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
ジム通いでは、やせましたが、やめた途端太りました。
朝バナナや食事をとらないなど、流行りのダイエット法はうまくいきませんでした・・・。
食事制限はうまくできましたか?自分自身で工夫した点があればお書きください。
たくさん食べる予定(飲み会など)があったり、食べてしまった時は、
前後数日の食事量を調整しました。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。
アロエジュースの味に最初びっくりしましたが、ちゃんと取れました。
プロテインやピーポーレンは、私にはおいしかったです!
希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どおりでしたか?
希望までは届きませんでしたが、考えていたより楽々やせました。
体重が減った現在体調はいかがですか?
とてもいいです。
ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
人生が変わるというのは誇張ではないなと思っています。
食生活を正すことで、それだけでもいろんなものが変化しました。
ダイエットとは関係ないかもしれませんが、「変われるんだ」と気づけたことが
大きな収穫でした!!
ストレス食いしていたのが、(今でもストレスで食べたくはなっちゃうのですが)
ちょっと考えて、セーブできるようになっています。
考え方が変わったので今後の人生も変わると確信しています!
65kg→53.4kg
36%→25.2%
W79.5cm→W62cm
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