イライラを甘いモノで緩和してる？
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【 チョコレートや甘いものが止められない 】
血糖値の乱降下でイライラ知っているのかもしれません。
おはようございます。結果を約束するサロン開業プロデューサー平田佳子です。
甘いものがどうしても止められないんです(>_<)
いけないいけないと思いながら、
つい買ってしまう…口に入れてしまうチョコレート…
太りたくないと気にしながらも、
なかなか甘いものは止められませんよね?
実は私も人間関係にストレスを感じると、
甘いものがたまらなく食べたかったので、
コンビニスイーツを買ったりして
食べてストレスを解消していました…(^^;)
実際、脳のエネルギーは糖質なので
甘いものを食べると脳がホッするのです。
ストレスは甘いもので緩和できるのですよね？
ただ
急に上がった血糖値が急に下がるとまたイライラしてくるのですから
またチョコレートパクリ。
またの脳がホッとする。
この繰り返し。
白いお砂糖は麻薬と言われる所以です！
どうにもならない甘いもの依存を
私のサロンのお客様のように
耳ツボを刺激したら、まるで嘘のようにイライラしなくなり、
甘いものやお菓子を食べなくて済むようになるかもしれません。
どうせなら、我慢なく美味しく食べて太らないのが1番いいですよね?
私のサロンでは、自然に美味しく食べられるスイーツを提案していますよ。
先日出張で行ったドバイで、
王室御用達の デーツ(ナツメヤシ) をたくさん買ってきて美味しくお客様に食べていただいています。
白いお砂糖でできたもの以外にも
甘くておいしいものヘルシーなものはたくさんあるんですよね。
糖質を制限したり我慢をしたりでは楽しくないですもんね♪
美味しく食べて健康体重を維持する。
自由自在な世界へ お連れしますよ(*^o^*)
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