自分の食生活を見直せた(*^^)v
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自分の食生活を見直すことができました
10代 女性
ダイエットのきっかけは?
気に入った服をきれいに着こなしたかったから。
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
マイクロダイエット・・・2kg減ったがまた戻った。
食事制限はうまくできましたか?
自分自身で工夫した点があればお書きください。
たまにたくさん食べてしまった時もあるが、ムリなく制限できた。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。
かかさず摂れた。初めは食べにくかったが、今ではおいしく感じます。
希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どうりでしたか?
希望どうり減りました。
体重が減った現在体調はいかがですか?
とても良いです。
便秘も治ったことが一番うれしいです。
ヘルシー・耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
食事はとても大切なんだと改めて分かりました。
また、始めてから自分の食生活を見直すことができました。
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