目からウロコの栄養学セミナー
日本中に心も身体も軽い、リバウンドなく、健康に痩せられる正しいダイエットを伝えるべく、 生活習慣病予防で日本の医療費を減らしたい! 食卓を守る主婦、サロネーゼのインストラクター平田です。
「あなたやあなたの子供たちにとって、最大の脅威は核兵器ではありません。
最大の脅威は、お皿から食べようとしている食べ物なのです。」
デヴィッド・ルーベン(医学博士)
大宮ソニックの小ホールにて行われた、目からウロコの栄養学セミナーに行ってきました。
微量栄養素のバランスで生活習慣病を改善できることをたくさん学びました。
体はすべてつながっているから、食事でなった病気は食事で治せると。
今は野菜の力も落ちているし、食生活が乱れている人が本当に多いです。
慢性病は栄養代謝の乱れでおきますし、細胞は再生が可能です。
遺伝子の働きは、バランスの良い栄養素次第ですから、
今の私たちは賢く補給しなければいけない時代に入っているんですね。
私たち日本人の農耕民族の食事とバランスの良い栄養素で健康になれるんです。
狩猟民族の食事してませんか??