耳ツボダイエット:無理せずに出来た (^_^)v
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3ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。
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無理せずに出来た
ダイエットのきっかけは?
最近、体が重くなってきた。
9月末、同窓会に出席するため。
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
錠剤を飲んだりもしましたが、あまり効果なし
食事制限はうまくできましたか?自分自身で工夫した点があればお書きください。
大体うまくいった。
好きなビールもストップ。最初は少なくした。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。
はい。
希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どおりでしたか?
ちょっと希望まではいかなかったが、ちょうどいいところ。
体重が減った現在体調はいかがですか?
すっきりして、身体が軽くなり、小走りもOK。
ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
とても良かった。
無理せずに出来た。
もっと早く(若い時)に出会っていたら・・・
先生達もとても親身に相談ご指導をいただき体脂肪もすっきりで本当にありがとうございました。
50.6kg→45.0kg
72.8cm→66cm
30.3%→22.8%
50代 女性
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