40代でこんなに・・・( ´艸｀)
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３ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。
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40代でこんなにやせるとは思いませんでした
ダイエットのきっかけは？
友人に妊娠したのかと間違われたから。
自分でも体重や服が着られなくなったことを実感していた。
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
20kg減は初めてです。
食事制限はうまくできましたか？自分自身で工夫した点があればお書きください。
乳製品、お菓子、果物は3ヵ月食べませんでした。
旅行先にも食事制限の事を連絡しておいたりしました。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか？感想をお聞かせください。
アロエジュースは冷やして飲みました。
“これをきちんととらないとやせない”と思って取るようにしていました。
希望の体重まで減りましたか？体重の減り方は希望どおりでしたか？
3ヵ月が終わり、ちょっと疲れが出てしまいましたが、
6カ月で最初に決めた目標をなんとかクリアしました。
体重が減った現在体調はいかがですか？
順調です。
ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
スタート時に水着で写真をとっておけばよかったです。
最近は、かぜもひいてないし・・・
うれしいの一言なのですが、周りの太っている人にも勧めたいです。
40代でこんなにやせるとは思いませんでした。（苦労もなく）
40代 女性
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