ステキなスタイルでダンスのテストをクリアした秘密は？
身長167cm ５０代 Hさま
体重 61kg → 56.5kg -4.5kg
ウエスト 72cm → 65.5cm -6.7cm
体脂肪 30.6％ → 26.7％ -3.9％
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耳つぼダイエット先生養成講師エイジングダイエット専門家 平田佳子です。
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すっかりスマートになられたHさまは、
以前に耳ツボダイエットで10kg痩せられた方
今回は趣味のダンスを極めるためにスタートした
２度目のダイエットです。
前回は65kg 体脂肪 34％ からのスタートですから
大成果ですね！
前回卒業されてから、計測やフォローにいらっしゃっておらず
なかなか食欲や甘いものを控えられなくて、少しずつ体脂肪が気になっていらっしゃったそうです。
今後は、計測とフォローに半年にいっぺんくらいはいらしてくださいね～。ということで
人生最後のリバウンドのないダイエットになったところです。
Q.ダイエットのきっかけはなんですか？
お葉書でキャンペーンのお知らせをいただいたこと。
リバウンドが気になっていたこと。
ダンスのテストが１１月にあること。
Q.今までのダイエット経験と成果を教えてください。
耳つぼダイエットを５年前にしました。
10kg やせて、体脂肪も 32％ → 28％
Q.ヘルシー耳ツボダイエットをしてみていかがでしたか？
前回ほど大変じゃなかったです。
Q.お痩せになって、現在の体調はいかがですか？
「快調です。偏頭痛や胃痛が軽減されました。」
Q.これからスタートされる方にメッセージをお願いします。
ケーキをがまんするのは少しつらいですが、
努力をすれば成果が得られるダイエットだと思います。
Hさま すっかり格好良くスマートになって、良かったですね。
おめでとうございます！ヽ(^0^)ﾉ
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