体脂肪-5kgでも筋肉量が200g増えている訳は？
予防医学のスペシャリスト 健康管理士。
やせる方法ダイエット方法ならお任せ！人生最後のダイエットコーチ
エイジングダイエット専門家 平田佳子です。
本日卒業されたSさま
3ヶ月で
体重 66.6kg → 61.5kg -5.1kg
体脂肪 32.6％ → 27.4％ -5.2％
ウエスト 78.0cm → 73.2cm -4.8cm
Sさんは、背が高くてとてもスタイルの良い方
5kg痩せられたことで、身体の引き締まり軽くなって、
念願だった
サラッとかっこ良く、ジーンズとTシャツを着こなす姿に
疲れも腰痛もなくなり、お肌もツヤツヤです。
ダイエットを始める前の脂肪量 で -4.6kg に対し
筋肉量が42.1kg が → ダイエット後に
42.3kgと 200g増えている！！
正しいダイエットとは、筋肉を減らさず
体脂肪だけを燃やして、キレイに絞った
やつれないやせ方をすることです。
運動だけでもダメ。耳ツボだけでもダメ。
耳ツボを刺激して、必須栄養素を摂り、燃やす力を引き出す
60兆個の細胞からの健康な身体作りです。
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