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３ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。

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3食、食事ができたので、楽に出来たと思う

50代　女性

ダイエットのきっかけは？

少しでも正常に戻したかった。このままの体型で終わるのがいやだった。

今までのダイエット経験と成果と教えてください。

ほとんど成果なし。食事制限。単品ダイエット他。

食事制限はうまくできましたか？自分自身で工夫した点があればお書きください。

最初の頃はゆっくりかんで食べていたが、だんだん早くなってきた。

以前より野菜がとれてよかったです。

栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか？感想をお聞かせください。

とれたと思う。

希望の体重まで減りましたか？体重の減り方は希望どうりでしたか？

1ヶ月目までは順調だったようですが、後半はとどこうってしまった。

体重が減った現在体調はいかがですか？

良好だと思う。

ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。

3食、食事ができたので、楽に出来たと思う。

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