楽やせヽ(´▽`)/良かった

楽に痩せられて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。

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楽に痩せれて良かった

20代  女性

ダイエットのきっかけは?
去年着ていた服が入らなくなった為

今までのダイエット経験と成果を教えてください。
食事制限・半身浴・ダンベル体操を半年くらい続けてマイナス8kg

食事制限はうまくできましたか?自分自身で工夫した点があればお書きください。
お腹が空いた時は、とにかくお茶や水を飲んだ。

栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。
最初はまずくて飲むのが大変だったが、慣れれば平気。

希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どおりでしたか?
去年着ていた服が希望の体重まで減らなくても入る様になったので満足です。

体重が減った現在体調はいかがですか?

良好

ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
楽に痩せれて良かった。

体重 5kg減
体脂肪率 29.4%~22.2% 7.2%減


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