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３ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。

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今後の人生も変わると確信しています！

20代　女性

ダイエットのきっかけは？
服が大好きで、いろんな服をかわいく着たかったから。

今までのダイエット経験と成果を教えてください。
ジム通いでは、やせましたが、やめた途端太りました。
朝バナナや食事をとらないなど、流行りのダイエット法はうまくいきませんでした・・・。

食事制限はうまくできましたか？自分自身で工夫した点があればお書きください。
たくさん食べる予定（飲み会など）があったり、食べてしまった時は、
前後数日の食事量を調整しました。

栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか？感想をお聞かせください。
アロエジュースの味に最初びっくりしましたが、ちゃんと取れました。
プロテインやピーポーレンは、私にはおいしかったです！

希望の体重まで減りましたか？体重の減り方は希望どおりでしたか？
希望までは届きませんでしたが、考えていたより楽々やせました。

体重が減った現在体調はいかがですか？
とてもいいです。

ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
人生が変わるというのは誇張ではないなと思っています。
食生活を正すことで、それだけでもいろんなものが変化しました。
ダイエットとは関係ないかもしれませんが、「変われるんだ」と気づけたことが
大きな収穫でした！！
ストレス食いしていたのが、（今でもストレスで食べたくはなっちゃうのですが）
ちょっと考えて、セーブできるようになっています。
考え方が変わったので今後の人生も変わると確信しています！

65kg→53.4kg
36％→25.2％
W79.5cm→W62cm

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