無理しない 楽にできた (^O^)
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３ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。
無理をしないで楽にできた
ダイエットのきっかけは？
体脂肪率が増加したから。
今までのダイエット経験と成果を教えてください。
なし
食事制限はうまくできましたか？
自分自身で工夫した点があればお書きください。
低カロリー野菜をとるようにした。
栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか？感想をお聞かせください。
とれました。
希望の体重まで減りましたか？体重の減り方は希望どうりでしたか？
減りました。
体重が減った現在体調はいかがですか？
体が軽くなりました。
ヘルシー・耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
無理をしないで楽にできた。
56.8→50.6
32％→24.2％
W76.2→65.5
60代 女性
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