無理しない　楽にできた　(^O^)

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無理をしないで楽にできた

ダイエットのきっかけは？
体脂肪率が増加したから。

今までのダイエット経験と成果を教えてください。
なし

食事制限はうまくできましたか？

自分自身で工夫した点があればお書きください。
低カロリー野菜をとるようにした。

栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか？感想をお聞かせください。
とれました。

希望の体重まで減りましたか？体重の減り方は希望どうりでしたか？
減りました。

体重が減った現在体調はいかがですか？

体が軽くなりました。

ヘルシー・耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
無理をしないで楽にできた。

56.8→50.6
32％→24.2％
W76.2→65.5

60代　 女性

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