40代でこんなに・・・( ´艸`)

40代でこんなに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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40代でこんなにやせるとは思いませんでした爆  笑

ダイエットのきっかけは?
友人に妊娠したのかと間違われたから。
自分でも体重や服が着られなくなったことを実感していた。

今までのダイエット経験と成果を教えてください。
20kg減は初めてです。

食事制限はうまくできましたか?自分自身で工夫した点があればお書きください。
乳製品、お菓子、果物は3ヵ月食べませんでした。
旅行先にも食事制限の事を連絡しておいたりしました。

栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。
アロエジュースは冷やして飲みました。
“これをきちんととらないとやせない”と思って取るようにしていました。

希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どおりでしたか?

3ヵ月が終わり、ちょっと疲れが出てしまいましたが、
6カ月で最初に決めた目標をなんとかクリアしました。

体重が減った現在体調はいかがですか?
順調です。

ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
スタート時に水着で写真をとっておけばよかったです。
最近は、かぜもひいてないし・・・
うれしいの一言なのですが、周りの太っている人にも勧めたいです。
40代でこんなにやせるとは思いませんでした。(苦労もなく)

40代 女性

 

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