ステキなスタイルでダンスのテストをクリアした秘密は?

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身長167cm 50代 Hさま
体重 61kg → 56.5kg  -4.5kg
ウエスト 72cm → 65.5cm -6.7cm
体脂肪 30.6% → 26.7% -3.9%

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耳つぼダイエット先生養成講師

エイジングダイエット専門家 平田佳子です。

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すっかりスマートになられたHさまは、
以前に耳ツボダイエットで10kg痩せられた方

今回は趣味のダンスを極めるためにスタートした

2度目のダイエットです。

前回は65kg 体脂肪 34% からのスタートですから
大成果ですね!

前回卒業されてから、計測やフォローにいらっしゃっておらず
なかなか食欲や甘いものを控えられなくて、少しずつ体脂肪が気になっていらっしゃったそうです。

今後は、計測とフォローに半年にいっぺんくらいはいらしてくださいね~。ということで

人生最後のリバウンドのないダイエットになったところです。

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Q.ダイエットのきっかけはなんですか?

お葉書でキャンペーンのお知らせをいただいたこと。
リバウンドが気になっていたこと。
ダンスのテストが11月にあること。

Q.今までのダイエット経験と成果を教えてください。

耳つぼダイエットを5年前にしました。
10kg やせて、体脂肪も 32% → 28%

Q.ヘルシー耳ツボダイエットをしてみていかがでしたか?

前回ほど大変じゃなかったです。

Q.お痩せになって、現在の体調はいかがですか?

「快調です。偏頭痛や胃痛が軽減されました。」

Q.これからスタートされる方にメッセージをお願いします。

ケーキをがまんするのは少しつらいですが、
努力をすれば成果が得られるダイエットだと思います。

Hさま すっかり格好良くスマートになって、良かったですね。

おめでとうございます!ヽ(^0^)ノ

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