ダイエットを通して前向きに♪
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３ヶ月で体質改善！本気で取り組むダイエットサロン香りの森です。
春爛漫 春の日差しが暖かくなってきましたね。
今日はちょっと心と感情のはなし
ダイエットが進んでいくと不思議なコトが起こります。
体が軽くなるぶん心も軽くなるんです。
固い脂肪をお持ちの方は硬いものの考え方をなさっている方が多い
（語弊があったら申し訳ありません(^_^;)
私自身がそうでしたが
固い脂肪が詰まって太っていた時は、
後ろ向きで批判的でストレスがいっぱいでした。
ところが
イエットが効果を出してきた頃
固い脂肪が燃え始めて、ほぐれて柔らかくなってくると
心ほどけて軽くなるんです。
不思議でしょう？
でも私は何百人というダイエッターと向き合ってきて、
本当にみなさん心軽くストレスが軽くなっているんです。
「自分のダイエットに結果が出るから、前向きに取り組めます！」
と笑顔でおっしゃるんですね。(*^_^*)
みんなとても前向きに明るい人生を行かれるようになるんです。
ホント卒業される時はキラキラにみなさん変わられます！
不安な気持ちや後ろ向きな気持ちが開放すると自然と前向きになるんです。
あなたははどう思われますか？
ダイエットでそんなことがおこるのかしら？と思いますか？
このまま太り続けたらどうしよう・・・
ダイエットなんて難しい・・ やるだけムダ・・・
いろんなコト考えると落ち込むこともありますよね？
どんどん不安になりますよね？
いかがですか？
そんなときは その感情に気がついて感情を手放すようにしています。
私のとっておきの方法です。
ただ 「手放す？」 と自分に問いかけるだけで胸がスッと軽くなるので
わたしは度々使っています。
詳しくは セドナメソッド という感情開放ツールをお読みくださいね。
http://amzn.to/ZvIgJn
自分で結果を出すことが
努力が形になることが
ご自身の大きな自信につながるんですね！
もっともっとたくさんの方に幸せになってもらいたいで～す！
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