糖質制限ダイエットはなぜいけないのか? その1

今流行の糖質制限ダイエットなぜ駄目なのかそれは… 今すぐあなたのそのダイエット止めてください! 手紙間違ったダイエット絶対にしちゃダメ!! ダイエット7つのウソ PDF 無料プレゼントビックリマーク サロンに予防医学を!自分も痩せて資格取得! 女性の起業サロン開業のサポート! やせる方法ダイエット方法ならお任せ! サロン経営を最初の1歩から 7日間 実践型メルマガ 女性の起業サロン開業!ダイエットセラピスト資格取得メールレッスン   サロン / 資格・開業 / 予約問合せ / 電話 耳つぼダイエット先生養成講師 エイジングダイエット専門家 平田佳子です。 最近話題になっている糖質制限ダイエット。 今流行ってますよね? 一昔前にも炭水化物抜きダイエット流行りました。 ダイエットって流行があるんですよ。 でも死者が出たりするとまた流行りが終わり 次のダイエットが出てくると言う事の繰り返しですね^_^; 今日はちょっと辛口^_^; ではどうして糖質制限ダイエットは なぜ駄目なのか?を明確にしましょう! 私たち日本人の食事は炭水化物から60パーセントを摂取しています。 なのでその60%から糖質を抜いてしまえば摂取カロリーを減らせるんではないかと言う考えです。 しかし脳のエネルギーはその糖質なので、 糖質を減らすと脳が不快なのでとても辛く、 食欲と戦わなければなりません。 そのため炭水化物を抜いた分でエネルギーをカバーするようになります。 その結果炭水化物が10パーセント、 タンパク質は20~25%は摂らないとなりませんので、 脂質が65パーセントになってしまいます。 そうしないと空腹が耐え難いのです。 炭水化物を抜いても油ものを食べれば腹持ちがいいからです。 しかし脂質を摂取しすぎると体内の脂質が増えます。 血液中の脂質が多くなってしまうと血液がドロドロ(>_<) 特にお肉や油物などで飽和脂肪酸が溜まると 結果血液血管の汚れが溜まり、動脈硬化のリスクが高まってしまうのです。(´・Д・)」怖 栄養バランスのとれた食事がどんなに大切かお分かりいただけますね? テレビの情報が正しいと思っている方が多いのですが、 ダイエットは絶対に流行に踊らされてはいけません。 だって痩せたいのに体を壊してしまったら本末転倒ですよね? 耳つぼダイエットで食習慣を考えて栄養バランスを整えて 健康にきれいに痩せましょうね! サロン / 資格・開業 / 予約問合せ / 電話 予防医学 ダイエットセラピスト 資格習得講座&説明会 【日時・参加費】 ☆ 耳ツボダイエットセラピスト資格習得講座 5月15日(日) 10:00~16:30 【会場】 亀戸カメリアプラザ 9階 研修室 5月31(火) 10:30~17:00 【会場】 大崎セミナールーム 【受講料】 89800円(税抜き) ¥96984 【お申込み】こちらのフォームからお願いいたします。 ☆ 事業説明会 プレセミナー 5/10(火) 19:00~21:00 5/31(火)19:00~21:00 残席 3 喜ばれて繁盛サロンになる秘密!耳ツボダイエットとは?   3240円 (お茶付き) 【会場】 大崎 【お申込み】 こちらのフォームからお願いいたします。 セラピスト勉強会のご案内は すべての願いはシェアで叶う/サンクス出版 おかげさまで アマゾン総合ランキング 第4位!5部門第1位! ¥150 Amazon.co.jp お問い合わせ、質問はお気軽に サロン経営を最初の1歩から 7日間 実践型メルマガ 女性の起業サロン開業!ダイエットセラピスト資格取得メールレッスン 身体の中からの健康と美しさを創りだす、ダイエットのコツメルマガ 今より-5kgを楽ラク叶える!耳ツボダイエット無料メールセミナー 痩せたい方はこちら 資格取得 サロン開業はコチラ ご予約お問い合わせ フリーダイヤル 0120-164661 にお気軽にご連絡ください。 自宅サロンに!主婦の資格取得!ダイエットセラピスト開業フォローセミナー サロン / 資格・開業 / 予約問合せ / 電話  
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