初めてのダイエットで-7kg!全然辛くなかった!

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3ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。

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初めに想像していたより辛くなかった ニコニコ

ダイエットのきっかけは? 太り過ぎだと思ったので

今までのダイエット経験と成果を教えてください。 とくにありません

食事制限はうまくできましたか?自分自身で工夫した点があればお書きください。 冬だったので、煮物を多くしました

栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。 決められた分量はとれましたが、結構辛かったです。

希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どおりでしたか? もう一息頑張りたい感じです。

体重が減った現在体調はいかがですか? 特に変わりはないです。

ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。 初めに想像していたより辛くなかったです。

61.6kg→54.4kg -7.2kg 34.5%→28.5% -6% 79.4cm→67.8cm -12cm

40代 女性

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