亀戸勉強会とmy B.D

脱メタボ!リバウンドなし!人生最後の健康ダイエット!

こんばんは音譜

やせたい!若返りたい!健康になりたい!夢のある仕事!

健康にやせてリバウンドなし愛されサロンのリーダーヾ(@^▽^@)ノ

本気やせ!ダイエットインストラクター養成講師の平田ですニコニコ

爽やかな秋晴れ。素晴らしい勉強会でした。

私たちがお伝えしていく正しいダイエットは、

考えて 選んで 食べて痩せる 健康になることを習慣にしていただくことだと。

生活習慣病は食習慣病だから すべて食べたもので私たちの体が出来ているから

今や

ガンは2人に1人

糖尿病は4人に1人

認知症は10人に1人

子供たち3人に1人がアトピー、アレルギー、花粉症といわれています。

口に入れる食べ物が → 血液を作り → 60兆個の細胞をつくり →体 が出来ていること

口から出る言葉が → 潜在意識、脳に伝わり → 心 に影響すること

特にダイエットにいらっしゃるクライアントは心が固く

食べることがその方の心のバランスをとることもあるというお話を聞いて

大きく納得しました。

甘いものに依存する方、心が寂しくて食べ過ぎてしまう方

心と体は一体なので、悩んでいる方に健康になるちょっとしたコツや楽しいダイエット、

身に付く習慣をもっとお伝えすることがたくさんあると改めて思いました。

脱メタボ!リバウンドなし!人生最後の健康ダイエット!

懇親会でみんなに誕生日を祝ってもらいました。ニコニコ 脱メタボ!リバウンドなし!人生最後の健康ダイエット!

こんなにたくさんの人に祝ってもらって私は本当に幸せですアップ感謝しますケーキ

 

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