【人生最後のリバウンドのないダイエット方法とは?】

【本当はどのダイエットが正しいの?#10

 

あなたはリバウンドの経験がありますか?

今でこそ
ダイエットコーチの先生をさせていただいている私ですが、、

恥ずかしながら…😅💦
ひどいリバウンドを4回も繰り返しました。

 

雑誌に出てたような
単品ダイエットもしましたし、

糖質制限もセミナーで勉強して
取り組みましたし

たくさん学んでノウハウコレクターになって、
大学の先生に教えてもらったような方法もあります。

 

しかし。。。

どんな方法もほぼリバウンドします‼️

正しい方法はたった1つだけ❣️

バランスの良い食事と
必須栄養素を摂る。


これしかありません。

これができると
ダイエットだけでなく

メタボ解消や食育
アンチエイジング、肌活、腸活
にまで訴求できる


本当の予防医学セラピストになれます❣️

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