不足より充足に目を向けていきたいですね。

不足より充足に目を向けていきたいですね。

2016年3月11日金曜日
震災から今日で5年になりますね。

今こうして生きられること
ささやかな幸せを感じていられることは

奇跡のように有り難いこと。

当たり前ではないんだと改めて想いを馳せる日です。

命は永遠ではない。

だからこそ、いただいている命そして今を輝かせたいと思います。

あれから5年も経ったのですね。

たくさんの学びがあったし、

多くの人々と愛を感じます。

都会で忙しい毎日を送っていると
駆け抜けるように1週間‥1か月‥1年と過ぎていってしまうけれど‥

当たり前の日常は
もしかしたらとても幸せな充足した空間だということを忘れないでいたいです。

安全に暮らせることに
自由に人生を歩んでいけることに感謝です。

人間の脳はストレスと感謝を同時に感じることはできないそうです。不平や不満よりも感謝に焦点を合わせていきたいですね。

***

自分のためにも、大切な人のためにも健康はかけがえのないものです。

メタボや肥満の方の心配を無くしたい。

生活習慣病のない健康で豊かで幸せな家族を増やすことが私のミッションです。

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