ある決断で、ずっと迷っていた私が-20kg減!

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やせる方法ダイエット方法ならお任せ! 予防医学のスペシャリスト 健康管理士。
耳つぼダイエット先生養成講師 平田佳子です。

 

人生を変えるのは、一瞬の決断であると思います。

 

半年で21kg 痩せて、 体脂肪も23% 減らした

大切な私の患者さんである Hさん と

今夜はとっても不思議なお話をしました。

 

一人暮らしが長かったため、食生活のバランスが崩れ

コンビニ食、外食、お弁当が中心。

 

肉類、脂っこいもの、乳製品、甘い物が大好き! で

 

いつの間にか、食べる量が半端なくなってしまって・・

 

半端なく食べては、怖くなって吐く。

 

 

悩んで悩んでいました。

 

 

ウチのサロンのぱどの広告を毎月見ながら、ずーっと迷っていたそうです。

 

どうしようどうしよう?ときっと何ヶ月も迷っていたことと思います。

(実際 5年 迷って 3ヶ月で10kg痩せた方もいました。)

 

その気持ちすっごく分かるんですが・・

 

 

Hさんに聞いてみたんです。

最初どうして私のサロンに来てくださったのか?

 

そしたら・・

 

 

「朝起きたら、突然 行く! と決めて来ちゃったんです。」 と

 

「予約もしないで、いきなり来てしまって・・」  と

 

 

そうでした。そうでした。お客様が居て時間を潰してもらったんですよね。

 

 

Hさんは

 

体重を 78.8kg  →  57.8kg  

 

体脂肪を 53.4%  → 30.7% 

 

まで減らし、自信にあふれた、カッコイイ女性に大変身したのです。

 

 

思いだけでは何も変わらない。

 

行動することで、現実が変わります。

 

 

「決断」  すること。

 

決めて断ち切る ことが決断です。

 

 

自分の人生どうしたいか?

 

痩せたらどんな嬉しいことが待っているのか?

 

いつやるの?

 

いつか・・・  では現実は変わらないんです。

 

 

Hさんの不思議な決断のお話を聞いて、

 

また大切なことに気づかされた夜でした。

 

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