アンチエイジング 見た目年齢の差は○○にあった!

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キレイに痩せて若さとアンチエイジングを!

予防医学で生活習慣病のない健康な毎日

耳ツボダイエット先生養成講師

 

結果の出せるセラピスト成功プロデューサー平田佳子です。

 

同じ歳なのに、若々しい人と老けちゃっているひと。

アンチエイジングの決めては免疫にあった!

 

日本成人病予防協会主催の日本の食育セミナーで

 

都庁に行ってきました。

 

「心と体をキレイにする食」

 

診療内科医の 海原純子先生のお話は

 

心の分野から食のお話

 

よく言われます、アンチエイジング。

 

「若いですね~!とてもそのお歳には見えませんよォ!」と

 

言われたいのが女性です。

 

いつまでも若々しくいたい。若く輝いて見えるひとの秘密は・・

 

 

見た目年齢の差は、顔立ちでもスタイルでもありませんね。

 

先生曰く、「健康貯金の差」 「美容貯金の差」なんです。

 

若々しいひとはその貯金をキープする生活をしていると。

貯金している健康貯金の使い方が上手なんです。

 

それが積み重なって

 

微差が大差になっているんですね。

 

貯金を減らす8つの要因と、チェックは・・

 

コチラで詳しくお知らせしますね。

 

アンチエイジングの決めては免疫力といいますが

 

どういうことかというと

 

貯金を減らす要因があると

 

→ 体が戦うか逃げるか反応をしてストレスホルモンが出ます

 

→ 緊張状態 → 交感神経が優位に → 血圧が上がる

 

血管が収縮して血流が悪くなったり、免疫反応に変化が起きるといわれています。

 

90歳や100歳で昨日までお元気で・・と亡くなったりする方もとても若々しいと思いませんか?

 

ほとんどの方がガンを持っていると言います。

 

でもその方が持っている免疫力で健康状態があるんですよね。

 

若々しさもアンチエイジングもね。

 

体の中が一番大切。もちろん食べ物も生活習慣も

 

免疫力が高ければ、天寿をまっとう出来るんですね。

 

免疫NK細胞はライフスタイルの中のちょっとしたコツで増やしていけるんです。

 

ヒントはまたコチラでもお伝えしますネ(^-^)/

 

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